علائم بارداری

علائم بارداری زودرس می تواند شامل موارد زیر باشد:

• پریود از دست رفته
• حالت تهوع و استفراغ (اغلب بیماری صبحگاهی نامیده می شود ، اما می تواند در هر زمانی رخ دهد)
• حساس شدن و بزرگ شدن سینه
• خستگی خرید قرص سقط جنین
• دفع ادرار بیشتر از حد معمول، به ویژه در شب
• میل شدید به برخی غذاها، بیزاری نسبت به غذاهایی که معمولاً دوست دارید، و طعم ترش یا فلزی که حتی زمانی که غذا نمی خورید ادامه دارد (دیسگوزی).

قرص سقط جنین

https://salamatinews.com/abortion-pills/

بسیاری از علائم بارداری، مانند عقب افتادن قاعدگی (آمنوره)، حالت تهوع (بیماری صبحگاهی) یا خستگی نیز می تواند ناشی از استرس یا بیماری باشد، بنابراین اگر فکر می کنید باردار هستید، یک تست بارداری خانگی (آزمایش ادرار) انجام دهید یا ببینید. پزشک عمومی شما، که آزمایش ادرار، آزمایش خون یا سونوگرافی را انجام خواهد داد .


خرید قرص سایتوتک

پریود از دست رفته علائم بارداری

علائم بارداری از دست دادن پریود اغلب اولین علامت بارداری احتمالی است. با این حال، برخی از زنان در حوالی دوره مورد انتظار خود خونریزی خفیف را تجربه می کنند.

سقط جنین پزشکی

https://salamatinews.com/medical-abortion/

علائم بارداری تهوع و استفراغ

تهوع صبحگاهی وضعیتی است که بیش از نیمی از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم شامل حالت تهوع و استفراغ و از دست دادن اشتها است. بسیاری از زنان مبتلا به تهوع صبحگاهی نه تنها علائم را در صبح مشاهده می کنند، بلکه آنها را در طول روز تجربه می کنند.

آمپول پروستودین برای سقط جنین

https://salamatinews.com/%d8%a2%d9%85%d9%be%d9%88%d9%84-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%af%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%82%d8%b7-%d8%ac%d9%86%db%8c%d9%86/

تهوع صبحگاهی معمولاً از هفته چهارم تا ششم بارداری شروع می شود و ممکن است تا هفته 12 برطرف شود، اگرچه ممکن است برای مدت طولانی تری ادامه یابد یا در حدود هفته 32 بازگردد  علائم بارداری.

تغییرات سینه

علائم بارداری در دوران بارداری، سینه ها پرتر، متورم و حساس می شوند. این تغییرات مشابه تغییراتی است که ممکن است در چند روز قبل از قاعدگی متوجه شده باشید. در دوران بارداری، پوست اطراف نوک پستان تیره‌تر می‌شود و سیاهرگ‌های سینه آشکارتر می‌شوند.

بهترین زمان مصرف قرص سایتوتک

https://salamatinews.com/the-best-time-to-take-cytotec-tablets/

خستگی

علائم بارداری خستگی شدید در اوایل بارداری شایع است. این به احتمال زیاد ناشی از افزایش شدید هورمون جنسی پروژسترون است. پروژسترون برای حفظ بارداری و کمک به رشد کودک مورد نیاز است، اما متابولیسم شما را نیز کند می کند.

سعی کنید تا زمانی که می توانید در این مرحله اولیه کمی بیشتر بخوابید یا استراحت کنید. سطح انرژی شما احتمالاً در حدود ماه چهارم بارداری که جفت به خوبی مستقر شده است دوباره افزایش می یابد.

خستگی در دوران بارداری نیز می تواند ناشی از کم خونی باشد که بیشتر ناشی از کمبود آهن است . خوردن غذاهای غنی از آهن در پیشگیری از کم خونی فقر آهن در دوران بارداری مهم است. درمان دارویی کم خونی در بارداری معمولاً شامل مصرف قرص آهن است. گاهی اوقات تزریق آهن (داروی آهن که به صورت قطره ای تجویز می شود) نیاز است. این نیاز به پذیرش در بیمارستان دارد اما فقط چند ساعت طول می کشد. مقداری انفوزیون آهن می تواند توسط پزشک عمومی شما تجویز شود.

تکرر ادرار

علائم بارداری بارداری باعث افزایش سطح مایعات بدن و کارایی بیشتر کلیه می شود. رحم متورم نیز به مثانه فشار می آورد. در نتیجه، اغلب زنان در چند هفته اول بارداری دچار تکرر ادرار می شوند.

میل به برخی غذاها در بارداری بسیار رایج است، به ویژه برای غذاهایی که انرژی و کلسیم را تامین می کنند ، مانند شیر و سایر محصولات لبنی . همچنین ممکن است متوجه بیزاری ناگهانی نسبت به غذاهایی شوید که قبلاً دوست داشتید.

برخی از زنان حتی نسبت به مواد غیر خوراکی مانند خاک یا کاغذ طعم غیرعادی پیدا می کنند. این "پیکا" نامیده می شود و ممکن است نشان دهنده کمبود مواد مغذی باشد. لطفاً در صورت بروز این مشکل با پزشک عمومی یا مامای خود صحبت کنید.

حرکاتی که باعث سقط جنین میشوند

https://salamatinews.com/%d8%ad%d8%b1%da%a9%d8%a7%d8%aa%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d8%b3%d9%82%d8%b7-%d8%ac%d9%86%db%8c%d9%86-%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%88%d9%86%d8%af/

سایر علائم بارداری

بسیاری از این علائم ممکن است نشان دهنده شرایط دیگری نیز باشد. اگر شک دارید، به پزشک عمومی خود مراجعه کنید.

• کمر درد
• تنگی نفس
• یبوست
• بواسیر (انبوه)
• سردرد
• سوزش سر دل و سوء هاضمه
• خارش پوست
• گرفتگی عضلات پا
• تغییرات خلقی (مانند گریه های غیر قابل توضیح)
• سوزن سوزن شدن و بی حسی در دستان شما
• ترشحات واژن
• واژینیت علائم بارداری
• وریدهای واریسی و ادم پا (ورم).

کمر درد

علائم بارداری کمر درد در دوران بارداری می تواند بیش از 1 نفر از هر 3 زن را تحت تاثیر قرار دهد. این معمولاً به دلیل شل شدن رباط ها و تغییر وضعیت بدن به دلیل بارداری رو به رشد است.

می توانید با پوشیدن کفش های پاشنه صاف، استفاده از صندلی هایی با پشتیبان خوب، پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین و انجام ورزش های ملایم به کاهش کمردرد در دوران بارداری کمک کنید . ورزش در آب می تواند کمردرد در بارداری را کاهش دهد و فیزیوتراپی و طب سوزنی نیز ممکن است کمک کننده باشد.

تنگی نفس

در شروع بارداری هورمون پروژسترون ظرفیت ریه شما را افزایش می دهد . این به شما امکان می دهد تا اکسیژن بیشتری را به کودک خود حمل کنید و از شر مواد زائد مانند دی اکسید کربنی که هر دو تولید می کنید خلاص شوید. در هر نفس عمیق‌تر نفس می‌کشید و مقدار هوایی که دم (و بازدم) می‌کنید به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد. این می تواند احساس تنگی نفس را در شما ایجاد کند.

علاوه بر این، با نزدیک شدن به پایان بارداری، فشار رحم و جنین در حال بزرگ شدن بر روی دیافراگم شما می‌تواند باعث شود که تنفس شما سخت‌تر شود.

در صورت بروز ناگهانی تنگی نفس همراه با هر یک از موارد زیر با پزشک یا ماما تماس بگیرید:

• درد
• تپش قلب (تپش قلب)
• خستگی مفرط
• ورزش.

یبوست

یبوست به حرکات نادر و سفت روده اشاره دارد که دفع آن دشوار است. بیماری یبوست یک مشکل رایج در بارداری است که ممکن است ناشی از هورمون های بارداری باشد که حرکت دستگاه گوارش شما را کند می کند، یا به دلیل فشار رحم در حال رشد روی رکتوم شما.

اگر در دوران بارداری دچار یبوست شدید، به شما توصیه می شود:

• هر روز مقدار زیادی آب بنوشید
• فیبر غذایی خود را افزایش دهید (مانند سبوس، گندم و میوه و سبزیجات تازه).
• ورزش های ملایم و کم تاثیر مانند شنا، پیاده روی یا یوگا را انجام دهید.

بدون مشورت با ماما یا پزشک عمومی، ملین های بدون نسخه را مصرف نکنید. اگر تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی شما تفاوتی ایجاد نمی کند، پزشک عمومی یا ماما می تواند ملین را تجویز کند که برای استفاده در بارداری بی خطر است.

بواسیر

ممکن است در نتیجه زور زدن ناشی از یبوست یا فشار سر کودکتان، به هموروئید (که به آن انبوه نیز می‌گویند) مبتلا شوید . مطمئن باشید، علائم معمولاً بلافاصله پس از تولد خود به خود برطرف می شوند.

اگر خونریزی ناشی از هموروئید، خارش، ناراحتی یا درد دارید، توصیه می شود:

• با افزایش مصرف روزانه آب و فیبر، یبوست را کاهش دهید یا از آن جلوگیری کنید.
• حدود 15 دقیقه در آب نمک گرم بنشینید، به خصوص بعد از اجابت مزاج.
• کرم هموروئید بمالید.

علائم بارداری اگر خونریزی یا درد ادامه داشت، با پزشک عمومی (پزشک) یا ماما صحبت کنید .

سردرد

اگر در دوران بارداری سردردی دارید که با پاراستامول (مانند پانادول) تسکین نمی یابد، به خصوص در نیمه دوم بارداری، با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید.

سردرد مداوم می تواند با پره اکلامپسی مرتبط باشد - وضعیتی که می تواند کلیه های شما را تحت تاثیر قرار دهد و در نتیجه فشار خون را افزایش دهد و جریان خون را به کودک شما کاهش دهد.

سوزش سر دل و سوء هاضمه

علائم بارداری سوزش سر دل، رفلاکس یا سوء هاضمه درد و ناراحتی همراه با اسید از معده است که وارد مری می شود و «سوزاندن» آن است.

سوء هاضمه در دوران بارداری به دلیل فشار رحم بزرگ شده روی اندام های شکم و عملکرد هورمون پروژسترون که باعث شل شدن عضله بین مری و معده می شود، شایع تر است.

اگر دچار سوزش سر دل، رفلاکس یا سوء هاضمه هستید، توصیه می شود:

• وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید.
• از خوردن درست قبل از رفتن به رختخواب خودداری کنید.
• با بالش های اضافی بخوابید تا سرتان بالا باشد.
• لباس های گشاد بپوشید.
• از هر گونه غذا یا مایعی که علائم را تشدید می کند خودداری کنید - مانند غذاهای چرب (از جمله غذاهای سرخ شده، گوشت های چرب و شیرینی)، غذاهای تند (از جمله کاری و فلفل قرمز)، الکل و کافئین (از جمله چای، قهوه، شکلات و کولا).
• قبل از مصرف آنتی اسیدها با پزشک خود مشورت کنید.

اگر این استراتژی‌ها علائم شما را کاهش نمی‌دهند، لطفاً با پزشک عمومی خود مشورت کنید، او ممکن است دارویی را تجویز کند که به طور ایمن ترشح اسید را کاهش دهد.

خارش پوست

خارش گسترده در بدن در بارداری شایع نیست اما می تواند بسیار ناراحت کننده باشد و خواب و لذت بارداری را مختل کند. خشکی پوست و اگزما شایع ترین علل هستند، اما گاهی اوقات ممکن است هیچ دلیل ظاهری برای خارش وجود نداشته باشد. در موارد نادری که کف دست ها و کف پا خارش دارند، ممکن است به دلیل بیماری جدی کبدی باشد – برای بررسی این موضوع می توان آزمایش خون انجام داد.

تصور می شود که بثورات خارش دار در اواخر بارداری به دلیل واکنش بدن به کشش پوست ایجاد می شود. این PUPPS نامیده می شود. خارش را می توان با استفاده از مرطوب کننده ها و آنتی هیستامین ها کنترل کرد. از پزشک یا مامای خود بپرسید که چه آنتی هیستامین هایی در بارداری بی خطر هستند.

گرفتگی عضلات پا

علائم بارداری گرفتگی عضلات پا به دلیل تجمع اسیدهایی که باعث انقباضات غیرارادی عضلات آسیب دیده می شود، رخ می دهد. نیمی از زنان باردار معمولاً در شب آنها را تجربه می کنند. گرفتگی عضلات پا در سه ماهه دوم و سوم بیشتر است.

اگر گرفتگی عضلات پا را تجربه می کنید، توصیه می شود در طول یک قسمت:

• راه رفتن در اطراف.
• عضلات آسیب دیده را کشیده و ماساژ دهید تا تجمع اسیدها پراکنده شود.
• یک بسته گرم را روی عضله(های) آسیب دیده بمالید.

اگر گرفتگی عضلات را برایتان دردسرساز می‌دانید، با پزشک عمومی یا مامای خود در مورد گزینه مصرف لاکتات منیزیم یا سیترات صبح و عصر صحبت کنید.

تغییرات خلق و خوی

برخی از زنان تازه باردار تغییرات خلقی مانند تحریک پذیری را تجربه می کنند. سایر زنان باردار احساس شادی می کنند. تصور می‌شود که هورمون‌های بارداری بر مواد شیمیایی در مغز تأثیر می‌گذارند و باعث تغییرات خلقی می‌شوند.

در دوران بارداری از هر 10 زن 1 نفر افسردگی را تجربه می کند . افسردگی قابل درمان است، بنابراین اگر در دوران بارداری احساس افسردگی یا «افتادگی» می کنید، دریافت کمک زودهنگام بسیار مهم است. لطفاً در اسرع وقت با پزشک عمومی (پزشک)، ماما یا پرستار بهداشت مادر و کودک خود تماس بگیرید.

سوزن سوزن شدن و بی حسی در دست ها (سندرم تونل کارپال)

سندرم تونل کارپال - گزگز و بی حسی در دستان شما - تا 60 درصد از زنان را در دوران بارداری تحت تاثیر قرار می دهد. در اثر فشردگی عصب مدیان به دلیل افزایش مایعات بافتی در دوران بارداری ایجاد می شود.

سندرم تونل کارپ ممکن است خفیف، متناوب دردناک یا شدید باشد که ممکن است باعث فلج جزئی انگشت شست یا از دست دادن حس شود. علائم معمولاً بلافاصله پس از تولد خود به خود برطرف می شوند.

اگر در دستان خود احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی دارید، به پزشک یا مامای خود اطلاع دهید. در موارد بسیار شدید، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئید یا درمان جراحی را توصیه کند.

ترشحات واژن

افزایش ترشحات واژن یک تغییر رایج در دوران بارداری است. اگر با خارش، درد، بوی بد یا درد در هنگام دفع ادرار همراه باشد، ممکن است به دلیل عفونت باشد. به دنبال درمان از پزشک عمومی خود باشید.

15 Early Signs and Symptoms of Pregnancy

واژینیت

علائم بارداری واژینیت التهاب واژن است و برای بسیاری از زنان یک شکایت ناراحت کننده است. در دوران بارداری بیشتر است. برخی از علل واژینیت عبارتند از برفک واژن ، واژینوز باکتریایی ، تریکومونیازیس و کلامیدیا . برای تشخیص و درمان به پزشک عمومی مراجعه کنید

Am I Pregnant?

وریدهای واریسی و ادم پا (ورم)

واریس پاها در بارداری به دلیل ترکیبی از عوامل از جمله افزایش حجم خون در گردش در دوران بارداری و فشار رحم باردار به وریدهای بزرگتر بسیار شایع است. این افزایش فشار روی رگ‌ها همچنین می‌تواند منجر به تورم پاها (ادم) شود که می‌تواند باعث درد، احساس سنگینی، گرفتگی عضلات (به ویژه در شب) و سایر احساسات غیرمعمول شود.

اگر واریس دارید، توصیه می شود:

• جوراب ساق بلند بپوشید.
• از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.
• به آرامی و به طور منظم (پیاده روی یا شنا) ورزش کنید.
• در صورت امکان دراز بکشید و پاهایتان را بالا نگه دارید تا استراحت کنید.
• سعی کنید پاهای خود را ماساژ دهید.
• در ویزیت بارداری بعدی خود به پزشک یا ماما اطلاع دهید.

Early Pregnancy Symptoms

علائم و نشانه‌ها در دوران بارداری - چه زمانی باید کمک بگیرید

علائم بارداری توصیه می شود در صورت نگرانی یا داشتن هر یک از موارد زیر در دوران بارداری با بیمارستان یا مراقب خود تماس بگیرید:

• خونریزی واژینال
• حرکت کودک شما کمتر از حد معمول
• درد شدید معده
• دردی که از بین نمی رود
• نشت مایع آمنیوتیک (یعنی اگر آب شما پاره شود)
• یک دمای بالا
• استفراغی که قطع نمی شود
• سردردی که از بین نمی رود
• از دست دادن بینایی یا تاری دید
• خارش گسترده پوست
• تورم ناگهانی صورت، دست ها و پاها.

Getting pregnant

علائم اولیه‌ بارداری

علائم اولیه‌ بارداری از زمان اولین اقدام برای بارداری و انجام معاینات قبل از حاملگی تا زمان باردار شدنتان، احتمالاً یکی از دغدغه‌های اصلی شما اطلاع از موفقیت‌آمیز بودن چنین اقدام و تلاشی برای داشتن فرزند است. تردیدی نیست که مطمئن ترین روش برای تأیید تشخیص حاملگی آزمایش خون است اما برخی از نشانه‌ها از حالت تهوع و خستگی گرفته تا قطع قاعدگی اولین علائم بارداری هستند و نشان می‌دهند که شما حامله شده‌اید.

در این مطلب با علائمی آشنا خواهید شد که می‌توانید با دانستن آنها متوجه بارداری خود شوید و سپس اطلاعات مفیدی در مورد تمام مراحل خودمراقبتی و مراقبت‌های پزشکی لازم در طول این دوران و عوارض شایع بارداری و مدیریت آنها به دست خواهید آورد.

شناخت علائم اولیه‌ بارداری

اولین نشانه ‌های بارداری ممکن است چند هفتۀ اول پس از بارور شدن تخمک مشاهده شود. این علایم می‌تواند از فردی به فرد دیگر و از بارداری به بارداری دیگر متفاوت باشد و یا حتی اصلاً متوجه هیچ علامتی نشوید. توجه داشته باشید که اینها تنها نشانه‌ای برای بارداری در نظر گرفته می‌شوند و به طور قطع نمی‌توانند تأییدی برای مادر شدن باشند. برخی از این‌ موارد که در بسیاری از زنان باردار مشاهده می‌شود و می‌تواند نشان‌دهندۀ حاملگی باشد در زیر آمده است.

خرید قرص سایتوتک

https://zanansalamat.com/buy-cytotec-tablets/

تأخیر در پریود علائم اولیه‌ بارداری

عقب افتادن عادت ماهانه یکی از اولین نشانه های حاملگی خانم‌هایی است که برای بارداری اقدام کرده‌اند. بهتر است یک هفته پس از تأخیر پریودتان یک بیبی‌چک تهیه کنید یا خیلی بهتر است اگر برای انجام آزمایش خون به پزشکتان مراجعه کنید. چنانچه سیکل قاعدگی‌تان نامنظم است این علامت نمی‌تواند به طور قطع به شما بگوید که باردار شده‌اید.

خرید قرص سقط جنین

https://zanansalamat.com/buy-abortion-pills/

حساسیت بافت سینه و ورم پستان علائم اولیه‌ بارداری

یکی از اصلی‌ترین علائم حاملگی حساس شدن و تورم پستان‌هاست. این تغییرات می‌تواند شامل بزرگ شدن پستان‌ها، نمایان شدن رگ‌ها و تغییر رنگ، ترشحات پستان‌ و برجستگی‌های تیرۀ اطراف نوک پستان‌ باشد و ناشی از افزایش سطح هورمون‌ها، جریان خون و احتباس مایعات است. این تغییرات پستان را برای تغذیۀ نوزاد پس از تولد آماده می‌کند. پس از گذشت چند هفته از زمان شروع بارداری، بدن زنان با تغییرات هورمونی سازگاری پیدا کرده و درد و حساسیت پستان‌ها فروکش می‌کنند.

سقط جنین با زعفران

https://zanansalamat.com/%d8%b3%d9%82%d8%b7-%d8%ac%d9%86%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d8%b2%d8%b9%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86/

تهوع بارداری علائم اولیه‌ بارداری

تهوع همراه با استفراغ یا بدون استفراغ که در هر زمانی از شبانه روز رخ می‌دهد نیز یکی از دلایل و علایم بارداری در ماه اول است. لازم به ذکر این این نکته است که احساس ناخوشایند تهوع و استفراغ در تمام مادران باردار به یک شدت نیست و در برخی زنان یک تا دو ماه پس از حاملگی شروع می‌شود و برخی نیز هرگز آن را تجربه نمی‌کنند. در حالی که علت دقیق تهوع مشخص نیست، اما احتمالاً هورمون‌ها موجب آن می‌شوند.

خونریزی پس از سقط جنین

https://zanansalamat.com/bleeding-after-abortion/

علائم اولیه‌ بارداری لکه‌بینی یا خونریزی

خونریزی خفیف یا لکه‌بینی در مورد همهٔ خانم‌های باردار رخ نمی‌دهد. با این حال لکه بینی جزئی ممکن است یکی از اولین علایم بارداری باشد. این خونریزی که به عنوان خونریزی لانه گزینی شناخته می‌شود، زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک بارور شده به دیواره رحم رسیده و خود را به آن می‌چسباند. یعنی حدود 10 تا 14 روز پس از لقاح؛ برای اینکه اطلاعات کاملی در مورد این اتفاق داشته باشید، می‌توانید مطلب ما در مورد لانه‌گزینی جنین را مطالعه کنید.

تست بارداری خانگی

https://zanansalamat.com/home-pregnancy-test/

تکرر ادرار علائم اولیه‌ بارداری

افزایش و تکرر ادرار یکی از علایم بارداری است که اغلب از حدود هفتۀ ششم بارداری آغاز می‌شود. افزایش حجم ادرار به دنبال افزایش حجم و مقدار خون در این دوران علت تکرر ادرار است. کلیه ها آب اضافی را که به مثانه می رسند به شکل ادرار دفع می کنند.

سقط جنین با قرص زیر زبانی و واژینال

https://zanansalamat.com/abortion-with-sublingual-and-vaginal-tablets/

خستگی علائم اولیه‌ بارداری

داشتن حس خستگی شدید نیز یکی از نشانه های بارداری است که در این دوران، به ویژه در سه ماهۀ اول بسیار شایع و ممکن است در اواخر این دوران نیز تکرار شود. هیچ کس به طور قطع نمی‌داند که چه چیزی باعث احساس خستگی و خواب آلودگی در سه ماهۀ اول بارداری می‌شود. با این حال، افزایش سریع و چشمگیر در سطح هورمون پروژسترون در اوایل حاملگی ممکن است علت خستگی شدید زنان باردار باشد.

قیمت قرص سقط جنین

https://zanansalamat.com/the-price-of-abortion-pills/

گرفتگی عضلات علائم اولیه‌ بارداری

گرفتگی و اسپاسم عضلات و ماهیچه‌ها مثل شکم‌درد یا گرفتگی ماهیچه‌های پا در یک یا هر دو طرف هم یکی از علائم دوران بارداری است. در طول سه ماهۀ اول، گرفتگی عضلات اغلب بخاطر تغییرات طبیعی ناشی از رشد جنین است و به شکل احساس کشش در یک یا هر دو طرف شکم توصیف می‌شود. اگرچه این نشانه به عنوان علامتی برای تشخیص زودهنگام بارداری در نظر گرفته نمی‌شود، اما در بسیاری از زنان باردار دیده می‌شود و یک بخش طبیعی از بارداری است.

علائم تهدید به سقط

https://zanansalamat.com/symptoms-of-threatened-abortion/

تغییرات خلقی علائم اولیه‌ بارداری

نوسانات خلق‌وخو یکی از نشانه ‌های حاملگی است که می‌توان طیف خفیف تا شدیدی داشته باشد. این تغییر شدید احساسات در بارداری کاملاً طبیعی است، بنابراین تلاش کنید تا در شرایط سخت و احساسی، ثبات شخصیت خود را با راهکارهای موجود برای کنترل احساس خود حفظ کنید. احساساتتان را با همسرتان در میان بگذارید و اگر لازم است به مشاوره مراجعه کنید تا این دوران را با آرامش سپری کنید.

علاوه بر اینها، دمای پایۀ بدن شما؛ یعنی درجه حرارت بدن بلافاصله هنگامی که هنگام صبح از خواب بیدار می‌شوید، نیز ممکن است بتواند سرنخ‌های اولیۀ حاملگی را نشان دهد. دمای پایۀ بدن بلافاصله پس از تخمک‌گذاری افزایش می‌یابد و تا عادت ماهانۀ بعدی در همان سطح باقی می‌ماند. اگر شما نمودار دمای پایۀ بدن خود را به منظور تعیین زمان تخمک‌گذاری رسم کنید، افزایش ادامه‌دار آن بیش از دو هفته، ممکن است به این معنی باشد که شما حامله هستید.

مقالات پریود و قاعدگی را ببینید.

تست تشخیص خانگی بارداری

علائم اولیه بارداری منحصر به بارداری نیست. برخی از آنها می‌تواند نشان‌دهندۀ بیماری در شما باشد یا این که دورۀ عادت ماهانۀ شما در حال شروع است. همچنین ممکن است بدون تجربه کردن هیچ‌کدام از این علائم و نشانه‌ها هم باردار باشید. با این حال اگر یک دوره از عادت ماهانۀ شما اتفاق نیفتاده یا متوجه وجود هر یک از این علایم حاملگی شده‌اید، بهتر است یک هفته بعد از زمان مورد انتظار برای شروع عادت ماهانه، یک baby check؛ بیبی چک یا همان تست خانگی بارداری انجام دهید.

اگر چرخه و روز پریود خودتان را ثبت نمی‌کنید، بهتر است سه هفته بعد از آخرین اقدام برای بارداری، نسبت به انجام تست خانگی بارداری اقدام کنید. اگر پاسخ تست بارداری خانگی شما مثبت باشد، یک قرار ملاقات با پزشک خود هماهنگ کنید تا پزشک با انجام آزمایش‌های لازم هرچه زودتر بارداری شما را تأیید و معاینات دوران بارداری را آغاز کند.

ویدیوی بهترین زمان تشخیص حاملگی را ببینید.

علائم بارداری از روی چهره

مسلم است که بدن زنان در طول 9 ماه بارداری دستخوش تغییرات زیادی می‌شود تا برای جنین در حال رشد، زایمان و تغذیه نوزاد آماده شود. بزرگ شدن شکم، متورم شدن دست و پاها و بزرگ شدن پستان‌ها برای شروع به شیردهی از جمله تغییرات فیزیکی هستند که یک زن باردار در طول این دوران باید انتظارش را داشته باشد. تغییرات هورمونی و افزایش خاص برخی هورمون‌ها در زنان باردار عامل اصلی تغییرات فیزیکی در سراسر بدن و از جمله تغییرات در چهره و صورت است و باعث می‌شود که در این مدت به لحاظ بدنی و چه بسا چهره و ظاهر صورت کاملاً متفاوت از قبل باشید.
بزرگ‌تر شدن یا پهن‌تر‌ شدن و تورم بینی، تغییراتی در رنگدانه پوست و ظاهر شدن لکه‌های قهوه‌ای رنگ بر روی صورت خصوصاً روی پیشانی، گونه‌ها و چانه، تیره‌تر شدن کک و مک، خال، پف کردن چشم‌ها، چاق‌تر شدن صورت، آکنه یا جوش صورت، حساس شدن پوست، درخشش پوست بدنبال افزایش ترشح هورمون‌هایی مانند استروژن، پروژسترون در طول بارداری از جمله نشانه‌ها و علائم بارداری از روی چهره و صورت است که با پیشرفت این دوران نمایان‌تر می‌شوند. اگر چه اغلب این تغییرات ناخوشایند هستند، اما اکثر این علائم پس از اتمام این دوران تا مدتی پس از زایمان برطرف می‌شوند و جای نگرانی وجود ندارد. محافظت از پوست در برابر نور خورشید و استفاده از محصولات آرایشی مناسب و مختص این دوران به بهبود و کاهش لکه‌های پوستی کمک می‌کنند.

مراقبت‌های شروع بارداری

بعد از مشاهده اولین علایم بارداری و پس از اینکه مطمئن شدید باردار هستید یکی از مهم‌ترین مواردی که باید رعایت کنید این است که به طور منظم برای ۹ ماه آینده تحت نظر یک پزشک و متخصص زنان یا مامای متبحر باشید تا هیچ‌کدام از سونوگرافی‌ها و آزمایشات ضروری این دوران و موارد مهمی مثل سونوگرافی ان‌تی و اسکن آنومالی را فراموش نکنید. معاینات دوره‌ای و منظم قبل از تولد نوزاد علاوه بر اطمینان پزشک از سپری شدن روند طبیعی دوران بارداری و سلامت مادر و جنین، به پیشگیری یا شناسایی عوامل خطر و درمان هر چه زودتر مشکلات احتمالی در طول حاملگی که باعث اختلال در سلامت مادر و جنین می شود کمک می‌کند. مدیریت عوارض و حتی برخی علایم بارداری مانند تهوع و استفراغ نیز از دیگر اهداف مراقبتی این دوران مهم زندگی زنان است.

معاینات کامل بالینی از جمله معاینه لگن و ارزیابی سلامت قلب و عروق، آزمایشات غربالگری، تعیین گروه خونی و  کلیه آزمایشات مربوط به سلامت اعم از تست‌های آزمایشگاهی مرسوم مانند تعیین میزان هموگلوبین و سایر آزمایشات مربوط به بررسی کم خونی، ارزیابی هورمون‌های تیروئید، آنزیم‌های کبدی، تعیین میزان قند خون،  آزمایش کامل ادرار و... نیز از جمله مواردی است که در مراقبت‌های این دوران تا زمان زایمان انجام می‌شود و بخش مهمی از یک بارداری سالم است.

خودمراقبتی‌های بارداری

غیر از مواردی مثل مراقبت‌های دوران بارداری و شرکت در کلاس‌های آمادگی زایمان که در هفته‌های آخر شروع می‌شود، نیاز دارید که یک سری موارد را خودتان رعایت کنید و شاید لازم باشد شیوهٔ زندگی خود را طی این چند ماه تغییر دهید.

عوارض شایع بارداری

غیر از مواردی که به عنوان علائم بارداری از آنها نام برده شد، مشکلات یا عارضه‌هایی نیز به دنبال بارداری وجود دارد که از آن به عنوان عوارض شایع دوران بارداری یاد می‌شود. این عوارض از خفیف تا شدید هستند و همهٔ آنها با هم در یک خانم‌ باردار دیده نمی‌شوند. تمام این عوارض را می‌توانید با نصب اپ مادرشو برای خودتان به صورت شخصی‌سازی‌شده انتخاب کنید و با راهکارهای رفع آنها آشنا شوید. برخی از اینها شامل موارد زیر است:

سردرد

سردرد از عوارض شایع بارداری در بین زنان است و معمولاً با پیشرفت این دوران بهبود می‌یابد. داشتن سردرد تهدیدی برای سلامت جنین نیست و تنها برای مادر ناراحت کننده و آزار دهنده است. با این حال گاهی اوقات سردرد می‌تواند شدید بوده و نشانه‌ای از پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری باشد که در صورت عدم مراقبت‌های لازم و درمان منجر به عوارض جدی و خطرناکی برای مادر و جنین باشد.
توجه داشته باشید مصرف هرگونه دارو و مسکن برای تخفیف درد باید با مشورت پزشک یا داروساز انجام شود.

تهوع و استفراغ

حالت تهوع و استفراغ در بارداری که اغلب به عنوان تهوع صبحگاهی شناخته می‌شود، در اوایل بسیار رایج است. این عارضه بارداری در هر زمانی از روز ایجاد می‌شود و برخی زنان در تمام طول روز احساس ناخوشایندی دارند که این می‌تواند زندگی روزمره‌شان را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد.

تهوع معمولاً در هفته‌های 16 تا 20 ام برطرف می‌شود.  در چنین مواردی به مراقبت‌های بیشتر و حتی بستری در بیمارستان نیاز است. بنابراین پزشک خود را از شدت عوارض بارداری مطلع کنید.

تکرر ادرار

تکرر و بی‌اختیاری ادرار باعث افزایش نیاز به ادرار کردن شده و این بیشتر زنان را در ایام بارداری تحت تأثیر قرار می‌دهد. تغییرات هورمونی و فیزیکی و افزایش فشار رحم بر روی مثانه خصوصاً در ماه‌های آخر می‌تواند علت تکرر ادرار باشد و از عوارض رایج بارداری است. در برخی از زنان نیز، ضعف عضلات کف لگن یکی دیگر از دلایل تکرر ادرار در این دوران است.
اکثر افراد بین 6 تا 7 بار در شبانه روز ادرار می‌کنند. درصد زیادی از زنان باردار بیش از این دفعات نیاز به دفع ادرار دارند. تخلیه کامل مثانه، توجه به دریافت مایعات و حذف نوشیدنی‌های ادرارآور مانند نوشابه و قهوه به کاهش این مشکل کمک می‌کنند.

یبوست بارداری

تغییر در سبک زندگی مانند افزایش دریافت آب و مایعات، مصرف بیشتر فیبر، داشتن فعالیت بدنی و برخی از ملین‌های مجاز به پیشگیری و درمان این مشکل کمک می‌کنند. لازم به یادآوری است که مصرف هرگونه داروهای بدون نسخه از جمله ملین‌ها برای تخفیف علائم و عوارض بارداری باید با مشورت پزشک تهیه شوند.

گرفتگی ماهیچه‌های پا

انقباضات غیرارادی عضلانی و دردناک به شکل گرفتگی ساق پا اغلب در طول سه ماهۀ دوم و سوم در زنان باردار بویژه در طول شب شایع است و این از عوارض معمول بارداری است.

نفخ شکم، سوزش سر دل یا سوءهاضمه

غذاهای چرب یا تند، کافئین، شکلات و آب مرکبات باعث تحریک معده و تشدید سوزش سر دل می‌شود. در صورت شدت یافتن علائم با مشورت پزشک داروهایی برای کنترل سوء هاضمه و سوزش سر دل استفاده کنید.

اختلالات خواب در بارداری

نوسانات هورمونی و تغییرات بدنی مادر، تهوع، تکرر ادرار و نیاز به دفع در طول شب، کمردرد، گرفتگی ساق پا، ریفلاکس، فشار بر روی قفسه سینه وتنگی نفس، اضطراب و هیجان مادر شدن از جمله عواملی هستند که خواب زنان باردار را مختل می‌کند.

کمردرد بارداری

درد کمر در زنان باردار و خصوصاً در ماه‌های ابتدایی از عوارض معمول بارداری است. در این دوران، رباط‌های بخش‌های مختلف بدن از جمله لگن به طور طبیعی شل‌تر و منعطف‌تر شده تا برای جنین در حال رشد فضای کافی وجود داشته باشد و بدن مادر را در طول بارداری برای زایمان آماده کند. شل شدن رباط‌ها به مفاصل کمر و لگن فشار وارد می‌کند که می‌تواند باعث ایجاد درد و ناراحتی شود. موقعیت درست بدن به هنگام نشستن و برخاستن، خودداری از بلندکردن اجسام سنگین، پوشیدن کفش مناسب و استراحت کافی به کاهش درد کمک می‌کنند.

احساس خستگی علائم اولیه‌ بارداری

تغییرات هورمونی در این دوران می‌تواند باعث احساس خستگی و مشکلات در خواب زنان باردار بویژه در سه ماهۀ اول شود. در طول روز زمانی را به استراحت کردن اختصاص دهید و از افراد خانواده و همسرتان بخواهید که در امور منزل کمکتان کنند. مطمئن شوید که رژیم غذایی‌تان سالم و متناسب با نیازهای خاص این دوران است و استراحت و خواب کافی دارید.

مقالات تغذیۀ مناسب در دوران بارداری را ببینید تا بتوانید خستگی و برخی از عوارض شایع بارداری را مدیریت کنید.

هموروئید یا بواسیر و خونریزی مقعد

بواسیر، وریدهای متورم اطراف مقعد و پایین رکتوم هستند که می توانند اجابت مزاج را در دوران بارداری بسیار ناخوشایند کنند. بواسیر در این دوران به خصوص در سه ماهۀ سوم رایج است و معمولاً پس از گذشت یک ماه از زایمان برطرف می‌شوند. توجه داشته باشید که یبوست این مشکل را تشدید می‌کند و خود از عوارض شایع بارداری است. همانطور که پیش از این گفته شد، مصرف آب و مایعات کافی و افزایش در دریافت فیبر و تحرک بدنی به کاهش یبوست کمک می‌کند.

تنگی نفس

افزایش هورمون‌ها، به ویژه پروژسترون، به طور مستقیم بر ریه و سیستم تنفس تأثیر گذاشته و مرکز تنفسی در مغز را تحریک می‌کند. بدین ترتیب تعداد تنفس در دقیقه به میزان اندکی تغییر کرده و مقدار هوا در هر دم و بازدم به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد. اینگونه بدن مادر برای اکسیژن رسانی بیشتر به جنین خود را سازگار می‌کند.
گذاشتن چند بالش زیر سر به هنگام خواب و کاهش فعالیت‌های سخت به بهبود تنفس و کاهش این عارضۀ بارداری کمک می‌کند. این نکته را نیز در نظر داشته باشید که اگر تنفس همراه با درد قفسه سینه، سرفه مداوم، افزایش ضربان قلب و نبض باشد پزشک را فوراً در جریان بگذارید.

تغییرات پوستی

برخی زنان ممکن است تغییرات در پوست به هنگام بارداری داشته باشند که چندان خوشایند نیست. آکنه، لک های تیره، خطوطی روی سینه، باسن و ران، ترک های پوستی، و خارش پوست از جمله این تغییرات و عوارض شایع بارداری هستند که خیلی از زنان را نگران می‌کنند. برخی از این عوارض پوستی ناشی از تغییرات هورمونی و کشیدگی پوست است که به مرور از بین می‌روند. اگر این تغییرات آزارتان می‌دهد حتما به متخصص پوست مراجعه کنید و خودسرانه از محصولات آرایشی استفاده نکنید.

15 Early Signs and Symptoms of Pregnancy

ترشح زیاد بزاق

افزایش بزاق دهان در دوران بارداری کاملاً طبیعی است و علت آن ممکن است تغییرات هورمونی و برخی عوامل محرک باشد. داشتن تهوع و سوزش معده نیز منجر به جمع شدن بزاق بیشتر در دهان می‌شود. اگرچه ترشح بیش از حد بزاق بی‌ضرر است، اما می‌تواند آزار دهنده باشد و مقابله با آن سخت باشد.

ورم مچ پا و پاها

تورم در بعضی قسمت‌های بدن از جمله انگشتان امری کاملاً طبیعی است و با پیشرفت بارداری شدیدتر نیز می‌شود. فشار رحم در حال رشد نیز بر جریان خون پاها اثر می‌گذارد و دلیل ایجاد ورم پا و مچ پاست. ایستادن به مدت طولانی و هوای گرم این مشکل را تشدید می‌کند.

تاری دید در اکثر مواقع تغییر موقت در بینایی زنان باردار است. با این حال گاهی می‌تواند نشان دهنده مشکلاتی مانند دیابت بارداری یا پره اکلامپسی باشد. بنابراین بهتر است در صورت داشتن این عارضه بارداری پزشکتان را مطلع کنید.

Am I Pregnant?

ترشحات واژینال علائم اولیه‌ بارداری

در دوران بارداری تولید ترشحات اضافی از عفونت رحم جلوگیری می‌کند. این افزایش در ترشحات طبیعی بوده و در حالت عادی رقیق، شفاف و متمایل به رنگ سفید است و نباید بوی نامطبوعی داشته باشد. در هفته‌های آخر ترشحات ممکن است غلیظ‌‌تر وهمراه با رگه هایی از خون باشد که از نشانه‌های اولیه زایمان است. در مورد علائم شروع زایمان بیشتر بخوانید.

Getting pregnant